जिन्दगी से रहेगा नेह
रहेगा दूर मधुमेह

बक्सर, २७/जून/२०२४, विश्व मधुमेह (शुगर) दिवस , पर भोजपुरी दुलार मंच, के राष्ट्रीय अध्यक्ष एवं प्रेरणा हिन्दी प्रचारिणी सभा के सलाहकार डॉ ०ओमप्रकाश केसरी पवननन्दन‌, साहित्यकार, मरणोपरांत देहदानी, ने एक विशेष प्रेस विज्ञप्ति के माध्यम से दिन मधुमेह(शुगर ) दिवस पर समस्त मानव समाज हेतु कुछ विशेष बातों को साझा करते हुए, बतायें हैकि__ यह मानव शरीर भगवान की सबसे बडी नियामत है. गोस्वामी जी ने इसी परलक्षित करके श्री राम चरित मानस में लिखे हैं___ बडे भाग मानुष तनु पावा……
कहने का तात्पर्य भगवान द्वारा मिला यह मनुष्य का शरीर बहुत ही पावन एवं दुर्लभ है.
ऐसे अनेक बातें मानव शरीर के बारे में लिखा और कहा गया है.
यह भी उतना ही सत्य है_ पहला सुख नीरोगी काया_यह मानव जीवन में सोने पे सुहागा के समान है.
मधुमेह की बीमारी आज की तारीख में बहुत ही भयावह है.
विश्व में कुल दो या तीन प्रतिशत को छोडकर प्राय: हर व्यक्ति किसी न किसी रोग से पीड़ित है, उसमें सबसे ज्यादा लोग मधुमेह की बीमारी से पीड़ित है.
वैसे तो हर बीमारी कमोबेशी खतरनाक होती है ,लेकिन मधुमेह की बीमारी अपने आप में लाइलाज होने लगती है, थोड़ी सी लापरवाही करने पर.
हम अपनी इच्छा शक्ति को मजबूत करके और कुछ संयम एवं परहेज करके मधुमेह की बीमारी से निजात पा सकते हैं और इसकी दवा से.
बस थोडी सी हिम्मत और अपनी दिनचर्या में थोडी सी आवश्यक सुधार करके_____
कुछ निम्न बातों हम सभी अमल में लाकर मधुमेह जैसी बीमारी से छुटकारा पा सकते हैं.
कुछ बातें_____
०__ जितना होसके पैदल चलने का अभ्यास करें.
०__ अपने शरीर का मोटापा कम करने यत्न करें.
०__अपने खान__पान में विशेष सावधानी बरतें.
०__ पानी का उपयोग खूब करें.
०__ नियमित व्यायाम, आसन ,प्राणायाम करने का अभ्यास करें.
०__ दोनो पैरों की सभी उंगलिओं को हमेशा सूखा रखें.
०__अपने उपर आत्मविश्वास और परमात्मा पर विश्वास रखें.
०__पारिवारिक माहौल को खुशनुमा बनाये रखेंं
०__शारीरिक परिश्रम जितना हो सके करते रहें.
०__अपने को सामाजिक कार्यों में लगायें रखें.
०___यह भावना मन से निकाल दीजिये की आपको मधुमेह (शुगर) है.
०__अचानक सा दवा मत छोडे,अपने चिकित्सक से सलाह लेते रहें.
यह मानकर चले यह जिन्दगी भगवान की नियामत है, और हम सभी इस जिन्दगी के रखवाले हैं.
अगर…….
जिन्दगी से करेंगे नेह
दूर रहेगा मधुमेह.